Yogareisen mit Yogaholidays.de

Yoga & Surfen  „Segelreisen auf einem modernen Katamaran in der wunderschönen griechischen Inselwelt. In kleiner Gruppe werden euch verschiedene Entspannungstechniken von qualifizierten Trainerinnen vermittelt, auf Wunsch mit ebenso entspannenden Wanderungen“. www.taurus-segelreisen.de

Yoga & Natururlaub an der Algarve Mit Yoganature erlebst du Yoga inmitten der faszinierenden Natur der sonnenverwöhnten Algarve. Asanas am Sandstrand, Pranayama auf der Meeresklippe oder Meditation am idyllischen Wasserfall – die Yogalehrer Stefanie und Oliver führen dich mit all ihrer Erfahrung in eine Welt voll Entspannung und Achtsamkeit. Lass dich rundum verwöhnen; genieße Sonne, Yoga und Natur! www.yoganature.de

ILIOHOOS GRIECHENLAND Iliohoos ist mittlerweile in Europa für die ausgezeichnete Qualität seiner Kurse und seinen "Urlaub der besonderen Art" bekannt. Sie werden die Ruhe und Natur bei uns genießen, von dem Wissen unserer erfahrenen Qigong- und Yogalehrer profitieren und unter der griechischen Sonne direkt am Meer wunderbar auftanken. Petra Greiner-Senft Am Blütenanger 75 D-80995 München Tel.: 089-260 19-446 Mobil: 0179 2952897 www.iliohoos.com

Sie haben  Zeit für Meditation & Yogaübungen mit erfahrenen Yogalehrern aus Deutschland & Österreich. Unsere Yogareisen führen nach Griechenland, Deutschland, Ibiza, Österreich und Weltweit auf:

www.Yogatravel.net

Bei Yoga geht es darum, in einer Entspannungsphase zu gelangen. Dies wird erzielt, indem verschiedene Techniken erlernt werden. Es gibt die Bewegungstechnik, die Atmungstechnik und die passende Körperhaltung. Neben Kleidung für die Übungen ist auch eine Yoga-Matte sowie ein Bio-Mediationsball von Vorteil. Zwar kann man sich schnell einen Bio-Mediationsball kaufen, dennoch muss man auf die Größe sowie Gewicht achten. Bestimmte Kissengrößen eignen sich für bestimmte Körpergrößen. S eignet sich bis 1,80, M hingegen ab 1,80. Ab 1,90 eignet sich wiederrum die Größe L und ab 1,95 sollte man zu XL greifen. Es gibt aber auch Mond und Halbmondkissen, die eignen sich bei fast jeder Größe.

Bevor man sich ein Bio Meditationskissen bestellen möchte, sollte man sie erst einmal testen. Zunächst greift man zu der passenden Größe und probiert einige Übungen. Wenn die Größe dann passend ist, dann sollte man sich das Kissen kaufen. Man kann auch andere Größen vorher testen.

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Die Yogareisen werden immer beliebter

Die Yogareisen erleben derzeit einen richtigen Boom und werden immer beliebter. Doch wohin lohnt sich eigentlich eine Yogareise? Wir alle wissen, dass das Land Indien das Mutterland des Yogas ist. Somit ist es klar, dass sich sicherlich ein Yogaurlaub in Indien lohnen wird. Meist werden Yogareisen in Indien auf den Hochburgen von Goa angeboten. Dort ist große Vielzahl an Wellness-Hotels vorhanden, die sich speziell auf Yoga orientieren. Unter Anweisung eines fachkundigen und erfahrenen Yogalehrer kann der Praktizierende auf einer Yogareise in Indien Retreat Übungen erlernen. Solche Übungen tragen dazu bei, dass man die Seele und den Körper wunderbar entspannen kann. Neben Indien ist aber auch Nepal ein angeordnetes Reiseziel für einen Yogaurlaub mit Vegtarischer Kost. Das ist auch nicht wunderlich, da hier besondere Kulissen geboten werden. So kann in den Klöstern, welche sich im Himalaja Gebirge befinden, einen einzigartigen Yogaurlaub erlebt werden. Natürlich muss der Meditierende nicht unbedingt nach Asien fliegen, ebenso sind in Europa viele schöne Ziele vorhanden, wenn ein Yogaurlaub gemacht werden soll. Gerne wird ein Yogaurlaub beispielsweise an den Küsten der Ost- und Nordsee gebucht. Das Reiseziel Borkum oder Sylt bietet eine Fülle an Gasthäusern, die einen Yogaurlaub anbieten. Wer im Sommer einen Ausflug bucht, der kann Yoga am Strand praktizieren.